Aktivitas ringan yang dilakukan setiap hari memiliki dampak besar terhadap kesehatan sirkulasi darah. Berjalan kaki, melakukan peregangan sederhana, atau naik turun tangga dapat membantu mencegah darah mengendap di area tertentu,
Kategori ini menyoroti pentingnya aktivitas ringan seperti berjalan kaki, peregangan, atau senam ringan di rumah maupun kantor. Penekanan diberikan pada bagaimana gerakan sederhana dapat mencegah stagnasi darah, mengurangi risiko pembekuan, dan menjaga tubuh tetap segar sepanjang hari.
Aktivitas ringan yang dilakukan setiap hari memiliki dampak besar terhadap kesehatan sirkulasi darah. Berjalan kaki, melakukan peregangan sederhana, atau naik turun tangga dapat membantu mencegah darah mengendap di area tertentu,